Erős kötelességtudat hajt előre, és megfeledkezel saját szükségleteidről? Túlvállalod magad, de nem ismered el? Kulcsszimptómák: Rugalmatlan, önfejű, makacs, hajthatatlan vagy, nem adod fel, és nem is engedsz soha. Betegen is dolgozol, nem törődsz a figyelmeztető jelekkel sem, nem fogadsz el…

Gyakran érzed magad ok nélkül levertnek? Hajlamos vagy a búskomorságra, mintha egy hideg, sötét felhő árnyékolna be téged? Kulcsszimptómák: Gyakran megmagyarázhatatlanul világfájdalom tör rád, ok nélkül rosszkedvű vagy: a komorság és a levertség, logikusan magyarázható ok nélküli Depresszió,…

Félsz a rád váró dolgoktól? Sokszor vagy félős és óvatos? Azoknak ajánlott, akik szégyenlősek, visszahúzódóak és meghatározott dolgoktól félnek. Kulcsszimptómák: Félelmek, fóbiák meghatározható dolgoktól: kórháztól, fogorvostól, injekciós tűtől, betegségtől, ráktól, magasságtól, repüléstől,…

Azt gondolod, hogy mások jobbak nálad? Állandóan összehasonlítgatod magad másokkal, és mindig alulmaradsz? Nem vagy megelégedve önmagaddal, nehezen bízol saját magadban? Kulcsszimptómák: Önbizalomhiány, belső bizonytalanság, kudarctól való félelem Elég kritikus vagy önmagaddal szemben,…

Gondolkodásodban, és tetteidben egyaránt gyors vagy, képtelen vagy türelmesnek maradni, főleg mások lassúsága láttán? Kulcsszimptómák: Türelmetlen vagy, képtelen vagy tolerálni mások lassúságát és gyengeségeit, szeretsz egyedül dolgozni Túlfűtöttséged, belső feszültséged nagyfokú…

Fáradtnak, kimerültnek érzed magad, mind fizikai, mind a szellemi erőd elhagyott, képtelen vagy a válladra nehezedő terheket tovább cipelni? Kulcsszimptómák: „Hétfő reggel szindróma”, nagyon fáradtnak érzed magad, különösen reggel. Reggel úgy érzed, hogy képtelen vagy ellátni a napi teendőidet,…

Nehezedre esik lezárni dolgokat, búcsút mondani és elengedni? Az emlékeid nagy hatással vannak a jelenedre és a jövődre?Kulcsszimptómák: Kóros nosztalgiázás, ábrándozás, hajlamos vagy az élet dolgainak elhanyagolására A múltba vágyódsz, nem érdeklődsz a jelen történései iránt, a múlt…

Gyakran eluralkodnak rajtad negatív érzelmek, olyanok, mint a féltékenység, az irigység, a bosszúvágy vagy a gyanakvás? Sokszor gondolsz rosszat másokról? Kulcsszimptómák: Bosszúvágy, harag, gyűlölet, rosszindulat, neheztelés, megbántódás jellemez, könnyen megsértődsz Könnyen válsz…

Állandóan társaságot keresel, bár folytonosan önmagaddal vagy elfoglalva, csak a saját problémáidról beszélsz? Kulcsszimptómák: Magányosnak érzed magad, a múltban bekövetkezett sérülésektől szenvedsz Csak saját problémáid érdekelnek, folyton arról beszélsz, képtelen vagy másokat…

Beletörődtél abba, hogy nem működnek a dolgok? Fárasztanak az új lehetőségek? Nem akarsz új dolgokat megtanulni vagy meglátni? Nagyon könnyen feladod, reménytelennek, megváltoztathatatlannak látod a helyzetedet? Főbb tünetek: Reménytelenség, hitehagyottság jellemez, beletörődsz és nem is…