Csalódott és csüggedt vagy a hétköznapi élet dolgaitól? Szkeptikus vagy, kételkedsz és könnyen eltántorítható vagy a céljaidtól? Főbb tünetek: Kevés akaraterőd, akaratgyengeséged miatt a legkisebb akadályokat sem vagy képes legyőzni, amit persze kudarcnak élsz meg Pesszimista „félig üres pohár”…

Gyakran érzed magad stresszesnek és túlterheltnek akár az egyszerű feladatoktól is? Olyan, mintha az önbizalmad átmenetileg elhagyott volna? Inkább feladnád a dolgokat? Kulcsszimptómák: A túlzott felelősség stresszt okoz Nem érzed magad elég erősnek feladatod elvégzéséhez, különösen…

Álmodozol, nem teljesen vagy éber, vagy esetleg nem igazán érdeklődsz az aktuális, mindennapi élet dolgai iránt? Főbb tünetek: Álmodozol, ábrándozol, elkerülöd a problémákat, különösen azokat, amelyek a rideg valósággal járnak, Légvárakat építesz, elmenekülsz a valóság szürke hétköznapjai elől…

Tisztátalannak érzed magad (kívül, belül), mintha beszennyezett volna valami? Irtózol a piszoktól, és folyton takarítani szeretnél? Kulcsszimptómák: Túlzott tisztálkodási igényedet mások nehezen viselik, állandóan takarít, túlzottan rendszerető Utálod a tested (kövérséged, ekcémád, szeplőid,…

Eltúlzod mások szükségletei és jóléte iránti aggódást, cserébe viszont elvársz dolgokat? Megköveteled, hogy szeretteid állandóan a közeledben legyenek? Főbb tünetek: Érzelmi függőség kialakítása a célod, az érzelmi zsarolás, sértődékenység, játszmák mindennaposak az életedben. Önsajnálat,…

Koncentrációs vagy tanulási nehézségek, melyek a túlzott kapkodásból erednek, többször elköveted egymás után ugyanazt a hibát? Képtelen vagy kamatoztatni a tapasztalataidat, mintha nem is lennének? Gondjaid vannak a tanulással és az emlékezéssel? Kulcsszimptómák: Nem tanulsz a hibáidból, akár…

Úgy érzed, el kell nyomnod az érzelmeidet, nehogy kitörjenek? Félsz, hogy olyasmit követsz el, amit később megbánnál? Főbb tünetek: Félsz, hogy elveszíted az önkontrollt, megpróbálsz nyugodt maradni, mintegy nyugalom erőltetett Érzelmileg blokkolt vagy, érzéseidet elfojtod, képtelen vagy az…

Nincs elegendő önbizalmad, és nem bízol még a saját véleményedben sem? Képtelen vagy önálló döntéseket hozni, állandóan másokhoz fordulsz megerősítésért, tanácsért? Főbb tünetek: A belső stabilitás hiánya (önbizalomhiány) miatt bizonytalan, önállótlan, határozatlan és könnyen befolyásolható…

Gyenge akaratú vagy, aki csendes, békés, visszahúzódó? Gyakran kiszolgálsz másokat, könnyen elnyomnak, mert nem mered akaratodat érvényesíteni, mert nem mersz nemet mondani? Feladod saját vágyaid, csakhogy segíts embertársaidon? Főbb tünetek: Gyenge akaratod, mások kívánságaira való túlzott…

Nehezedre esik elfogadni mások nézeteit vagy viselkedését? Hajlamos vagy kritizálni, másokkal szemben arrogánsan viselkedni? Nehéz más nézőpontból tekinteni a dolgokra? Főbb tünetek: Túlzott kritikai érzéked igen kifejlett, könnyen és gyorsan ítélkezel mások felett, nehezedre esik elfogadni…