Gyakran érzed magad stresszesnek és túlterheltnek akár az egyszerű feladatoktól is? Olyan, mintha az önbizalmad átmenetileg elhagyott volna? Inkább feladnád a dolgokat?

Kulcsszimptómák:

• A túlzott felelősség stresszt okoz
• Nem érzed magad elég erősnek feladatod elvégzéséhez, különösen túlterheltség, kétségbeesés esetén
• Hirtelen túlterheltnek érzed magad, stresszesen, túlontúl ingerülten reagálsz

A szilfa segít abban, hogy  a rád nehezedő feladatokat nyugodtan, lépésről lépésre haladva képes vagy hatékonyan megoldani, mindezt úgy, hogy nemcsak az előtted álló feladatot, de a célt sem téveszted szem elől. Határaidat és lehetőségeidet jól ismerő, nagy teljesítményekre képes, sikeres, megbízható, rátermett, önmagadért is felelősséget vállaló személyiséggé válsz, aki tudja, mennyit vállalhat, és azt is, mikor van itt a pihenés ideje. Fel tudod mérni, mennyit vállalj magadra és mit engedj át másoknak.

Megerősítések:
“Megteszem, amit tudok”
“Segítséget kapok”
“Sikerülni fog”